Los mantras de inicio y final de la práctica en Ashtanga Yoga











La recitación de mantras al inicio y el final ayuda a darle un marco de ritual quitándole el tinte mecánico a nuestra practica de yoga, preparando a nuestra mente y dándole el enfoque que requiere para la misma. Aunque no comprendamos exactamente lo que estamos diciendo el sentir y contemplar la vibración interna del sánscrito puede resultar liberador y reparador a niveles físico y emocional. Aquí a continuación están el mantra de inicio y de cierre en sánscrito para recitar, y a continuación cada traducción aproximada al castellano.

 

MANTRA INICIAL DE ASHTANGA YOGA

 

ōṃ

vandē gurūṇāṃ caraṇāravindē

sandarśita-svātma-sukhāvabōdhē

niḥśrēyasē jāṅgalikāyamānē

saṃsāra-hālāhala-mōhaśāntyai

 

ābāhu puruṣākāraṃ

śaṅkha-cakrāsi-dhāriṇam

sahasra-śirasaṃ śvētaṃ

praṇamāmi patañjalim

ōm

 


Om

Me inclino ante los pies de flor de loto de los maestros

que despiertan en mí la felicidad pura del ser universal.

Me refugio en el sanador de la selva,

que disipa la ignorancia de la existencia condicionada para revelar la paz.

Rindo mi ego ante la sabiduría de Patanjali,

quién es representado coronado por un millar de serpientes blancas radiantes

sosteniendo en sus manos una concha de caracola

portando un disco de luz

Y con la espada de la discriminación que atraviesa las ilusiones que nos separan de la verdad universal.

Om

 

MANTRA FINAL ASHTANGA YOGA

ōṃ

svasti prajābhyaḥ paripālayantāṁ

nyāyena mārgeṇa mahīṁ mahīśāḥ

gobrāmaṇebhyaḥ śubhamastu nityaṁ

lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu

 

ōṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ

 


Om

Gloria a la prosperidad

Que los gobernantes guíen el mundo con ley y justicia

Que todas las cosas sagradas gocen de protección

Y que los habitantes del mundo sean felices y prósperos.

Om shanti shanti shanti

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